Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de aceites y grasas. Reduce significativamente el consumo de azúcares y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetonemia donde utiliza la grasa como check here energía primaria. Si estás considerando probar la dieta keto, es importante tener